ποσότητα προπόνησης

0:02:49

🔥 💪 Γιατί καίγεται ο μυς όταν κάνω έντονη προπόνηση; | Efi Koloverou Dietitian

0:01:08

Τεχνική προπόνησης torque #προπονηση #greekfitness #stavrosfitnations

0:00:16

Ποιότητα ή Ποσότητα στην Προπόνηση ;;

0:01:01

Η ποιότητα στην προπόνηση μετράει πιο πολύ από την ποσότητα - Ιωάννης Παπαδόπουλος, Αθλητής Crossfit

0:19:00

ΔΩΡΕΑΝ ΜΙΝΙ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ Σχεδιασμού Προπόνησης. Συχνοτητα - Ενταση - Ποσοτητα Ασκήσεων

0:00:48

ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ: ΑΠΟ ΠΟΥ ΞΕΚΙΝΑΣ; #shorts #δίαιτα #αδυνατισμα

0:15:05

θες Τεράστια Πλάτη?//Κανε Αυτήν την Προπόνηση//BACKWORKOUT//EP20SEO3

0:10:43

Προπονητική διατροφή - Διατροφή για πριν και μετά την προπόνηση! - Kim Karamaneas

0:01:49

Πως να μη πιαστείς ΚΟΡΟΙΔΟ 🤡 όταν αγοράζεις PRE WORKOUT! #fitness #greece #pharmacy #bodybuilding

0:03:25

Ποιες τροφές έχουν περισσότερο ασβέστιο; Απο τη Διαιτολόγο Χαριστού Ιουλία

0:19:51

HARDCORE BACK WORKOUT// Η ΒΑΡΙΑ ΜΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ //EP08S03

0:03:45

Δυναμωτικό πρωινό για ενέργεια πριν την προπόνηση, από τον Σταύρο Βαρθαλίτη.

0:20:59

Χάστε βάρος γρηγορότερα: 5 Συμβουλές για κάψιμο λίπους!

0:13:50

HARD CORE //BACK WORKOUT//310KG NEW PR//EP24SEO3

0:19:17

Γράμμωσε Γρήγορα Με Ευέλικτη Διατροφή - Δουλεύει;;; (100% Η ΑΛΗΘΕΙΑ)

0:05:56

ΚΡΕΑΤΙΝΗ - Οδηγίες Χρήσης - Οφέλη - Παρενέργειες

0:14:28

LAST WORKOUT//ΟΛΑ ΕΤΟΙΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΡΟΥΜΑΝΙΣ //ΠΛΑΤΗ ΠΙΣΩ ΩΜΟΙ//EP37SEO3

0:26:41

Απολογισμός//Οι νέοι Στόχοι μου //Το Νέο Προπονητικό Split //EP19SE03

0:08:04

Ινομυώματα: τι είναι; τι μπορείτε να κάνετε;

0:13:27

Τρελό πρήξιμο με αυτά τα 2 super set //Arms Workout//EP09S01

0:04:40

Προστάτης - Τα θρεπτικά στοιχεία για την υγεία του προστάτη.

0:00:33

Υπάρχουν και κακές προπονήσεις. Αποδέξου το... #hypertrophy

0:22:11

Επεισόδιο #67:Η ανάγκη για εξειδικευμένη προπόνηση χεριών – μύθοι & πρακτικές συμβουλές.

0:00:37

Τζουτζουκος στο αεροπλάνο